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交通・アクセス お問い合わせ一覧 樟蔭学園の理念 樟蔭学園の歴史 樟蔭学園の概要 情報の公表 ご寄付のお願い 採用情報 ホーム新着情報2022年度健康栄養学部の松田美久子講師がJA北大阪の広報誌「ひだまり9月号」で食の健康コラムを執筆されました 健康栄養学部の松田美久子講師がJA北大阪の広報誌「ひだまり9月号」で食の健康コラムを執筆されました 2022年08月29日 健康栄養学部の松田美久子講師が、JA北大阪の組合員（吹田市、摂津市）に配布される広報誌「ひだまり」に、食の健康コラムと旬の食材を使ったレシピを執筆されました。 今回は『「手ばかり」で1日の食事の適量を知ろう』をテーマに書かれています。1日の食事は、多種類をバランスよく摂取することが大切で、「自分の手」を使う「手ばかり」で簡単に食材などを計れるそうです。「手ばかり」をマスターすると作りすぎや食べ過ぎ、栄養の偏り防止に役立ちます。また、外食でも食べる量の目安が分かるようになるそうです。主食・主菜・果物・副菜・おやつ・アルコールの手ばかりの目安も書かれているので、ぜひ参考にしてみてください。その他にも、腸内環境を整えるWE米とエノキタケがたっぷりの「えのきたっぷり和風ハンバーグ」と甘いポテトとサクサクパイの相性良し「スイートポテトの三角パイ」のレシピが紹介されています。 ※WE米とはJA北大阪と公立大学法人大阪の共同研究により栽培したお米で、うるち玄米に比べレジスタントスターチは約50倍、γオリザノールが約2倍含まれる特殊なお米です。 【広報誌】■ひだまり　Vol.199　発行日：2022年9月1日発行　発行者：北大阪農業協同組合「食の健康コラム」「手ばかり」で1日の食事の適量を知ろう 2022年度 2024年度 2023年度 2022年度 2021年度 2020年度 2019年度 2018年度 2017年度 2016年度 2015年度 2014年度 メディア情報 樟蔭学園の理念 建学の精神と教育理念 学園の取り組み 学園ブランドコア『樟蔭美』 校名・校章・校歌について 樟蔭学園の歴史 創立者と初代校長 樟蔭学園の概要 組織図 法人役員等一覧 情報の公表 財務状況･事業報告書他 ご寄付のお願い 採用情報 卒業生の皆様へ 学園報 登録文化財について 樟蔭エンタープライズ（株） 大阪樟蔭女子大学 大阪樟蔭女子大学大学院 樟蔭高等学校 樟蔭中学校 樟蔭幼稚園 免責事項 個人情報保護方針 リンク 〒577-8550 東大阪市菱屋西4-2-26 Copyright © SHOIN GAKUEN. All rights reserved.