リーチビンゴ

MENU close 大学概要 大学概要について 学長挨拶 理念 沿革 大学の魅力・学園力 健康経営宣言 ディプロマ・ポリシー カリキュラム・ポリシー アドミッション・ポリシー 情報公開 学則 東海学園大学認証評価結果 公的研究費の管理・監査 設置計画履行状況報告書 自己評価報告書 教職課程自己点検評価報告書 地域連携支援プログラム報告書 動物実験等に関すること 東海学園大学における耐震化率 大学等における修学支援に関する法律施行規則第7条第2項の規定に基づく確認申請書の公表について 第2次中期経営計画 ガバナンス・コード 三好キャンパス キャンパス施設紹介 名古屋キャンパス キャンパス施設紹介 交通アクセス 学部学科 経営学部 経営学科 人文学部 人文学科 心理学部 心理学科 教育学部 教育学科 スポーツ健康科学部 スポーツ健康科学科 健康栄養学部 健康栄養学科 履修の手引き シラバス 教員一覧 大学院 大学院のポリシー カリキュラム詳細 演習担当教員 入試要項//--> 学費 入試情報//--> キャリア・就職 キャリア開発センター(CDC) 企業への就職をめざす 公務員をめざす 教員をめざす 教員・公務員 採用試験合格者/就職者数一覧 キャリアサポートプログラム（CSP） 進路実績一覧 学内求人検索ナビ・学内企業展参加ナビ 資格取得 採用ご担当者さま【求人受付】 図書館 国際交流･留学 とうがく海外留学 地域連携 協定 公開講座 なごや健康カレッジ 「2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会開催に向けた大学連携協定」に関する事業 --> 文部科学省「スポーツを通じた地域コミュニティ活性化促進事業」 地域連携支援プログラム報告書 キャンパスライフ キャンパスカレンダー 講義関連情報 証明書の発行について スクールバス クラブ・サークル紹介 学費・教育ローンについて 奨学金 授業時の配慮願いについて 各種サポート 怪我や入院をしたら 大地震対応マニュアル 大学公開情報 情報公開 第2次中期経営計画 東海学園大学認証評価結果 自己評価報告書 東海学園大学学術情報リポジトリ ハラスメントの防止のための取組について --> その他 共生文化研究所 健康運動倶楽部 三好ともいきスポーツクラブ 健康栄養プラザ ともいきのいえ 東海学園大学同窓会 2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会連携大学 --> 東海学園大学教員免許状更新講習//--> 教員採用情報 松原文庫//--> このサイトについて --> 個人情報の取扱に関して --> サイトマップ --> ハラスメントの防止のための取組について 個人情報の取扱に関して このサイトについて サイトマップ 資料請求・デジタルパンフレット お問い合わせ窓口 検索 受験生の方へ 在学生の方へ 保護者の方へ 卒業生の方へ 企業･ 一般の方へ 教職員 キャンパス･ アクセス お問合せ 資料請求 ENGLISH 東海学園大学健康栄養プラザ Home 東海学園大学 健康栄養プラザ 令和3年度本コース講座　第一回 令和3年度　本コース講座　第一回 “ストレスケアのための食事”　動画配信のための撮影を実施しました 　昨年1年間は新型コロナウイルス感染症予防のため健康栄養プラザは開催できませんでした。 　今年度の健康栄養プラザは、新型コロナウイルス感染症予防のため、動画配信により食・栄養、健康などの情報発信をしていきます。 　4月17日（土）、令和３年度　健康栄養プラザ　本コース講座第1回の動画配信のための撮影会を実施しました。 　“ストレスケアのための食事！”をテーマに、講義と調理実習です。現在も、まだまだ新型コロナウイルス感染症が猛威をふるっています。落ち着いてきたら、参加者募集をかけて開催する予定です。動画は5月に配信できるようにすすめております。 　最初に健康栄養プラザ室長の小池亜紀子先生より挨拶、その後今回の講師を務める本学の准教授で管理栄養士の宮澤洋子先生の講義と調理実習です。 　はじめに「ストレスケアのための食事」についての講義の撮影をしました。 　ストレスとは、ストレス刺激で体にひずみが生じた状態です。体の中では様々な反応をして、セロトニンなどの脳内神経伝達物質によって精神の安定を図り、ストレスに適応し一定の状態を維持します。しかし、ストレスが長期化すると副腎皮質ホルモンの分泌が過剰になり、副腎皮質の肥大、胸腺の萎縮、胃十二指腸潰瘍の出血性潰瘍などが起きます。そこで、ストレスケアをするためには、セロトニン神経伝達物質を活性化させ、ホルモン分泌過剰を抑えることが大切です。太陽の光による刺激、質のよい睡眠、呼吸や咀嚼運動などの生活習慣の改善が大事になってきます。 　食事では、セロトニンの材料のトリプトファンを多く含む食品を取ること、DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコペンタエン酸）、葉酸、食物繊維などを摂取することも重要だと学びました。 　講義の後、宮澤先生のゼミ生９名で調理実習の撮影を行いました。メニューは、「ホタルイカと菜花の春先パスタ、アスパラのさっぱりマリネ、キャベツともずくのミネラルスープ、黒蜜かけバナナヨーグルト」です。春が旬のホタルイカと採りたての菜花を使い、新鮮で美味しい料理が完成しました。 次回の講座は、5月29日（土）の“糖尿病予防のための食事のコツ”をテーマとした講義と調理実習を予定しています。 小池先生の挨拶 宮澤先生の講義 動画撮影の様子 ストレスケアの食事 動画撮影を見学 宮澤先生とゼミ生 資料請求・デジタルパンフレット 学校案内パンフレット・募集要項のご紹介です。 MIYOSHI CAMPUS三好キャンパス 16万㎡の広大な敷地を持つ緑あふれる三好キャンパス トレーニングルームやスポーツ科学研究の先端設備を備えた5号館をはじめ グラウンドや野球場、テニスコート、室内プールといった競技施設も充実しています 交通アクセス キャンパスマップ NAGOYA CAMPUS名古屋キャンパス 閑静な住宅地に建つ洗練された雰囲気の名古屋キャンパス 図書館やラーニング・コモンズなど学びを深めるための施設が充実しています 最寄り駅からは名古屋中心部へアクセスしやすく、通学にも便利です 交通アクセス キャンパスマップ Campus 三好キャンパス 〒470-0207 愛知県みよし市福谷町西ノ洞21番地233 TEL 0561-36-5555(代) 名古屋キャンパス 〒468-8514 名古屋市天白区中平二丁目901番地 TEL 052-801-1201(代) 学校法人 東海学園 --> HOME 大学概要 大学概要について 学長挨拶 理念 沿革 大学の魅力・学園力 健康経営宣言 ディプロマ・ポリシー カリキュラム・ポリシー アドミッション・ポリシー 情報公開 学則 東海学園大学認証評価結果 公的研究費の管理・監査 設置計画履行状況報告書 自己評価報告書 教職課程自己点検評価報告書 地域連携支援プログラム報告書 動物実験等に関すること 東海学園大学における耐震化率 大学等における修学支援に関する法律施行規則第7条第2項の規定に基づく確認申請書の公表について 第2次中期経営計画 ガバナンス・コード 三好キャンパス キャンパス施設紹介 名古屋キャンパス キャンパス施設紹介 交通アクセス 学部学科 経営学部　経営学科 人文学部　人文学科 心理学部　心理学科 教育学部　教育学科 スポーツ健康科学部スポーツ健康科学科 健康栄養学部　健康栄養学科 履修の手引き シラバス 教員一覧 大学院 大学院のポリシー カリキュラム詳細 演習担当教員 入試要項//--> 学費 入試情報 //--> キャリア・就職 キャリア開発センター(CDC) 企業への就職をめざす 公務員をめざす 教員をめざす 教員・公務員 採用試験合格者/就職者数一覧 キャリアサポートプログラム（CSP） 進路実績一覧 学内求人検索ナビ・学内企業展参加ナビ 資格取得 採用ご担当者さま【求人受付】 　 図書館 　 国際交流･留学 とうがく海外留学 地域連携 協定 公開講座 なごや健康カレッジ 「2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会開催に向けた大学連携協定」に関する事業 --> 文部科学省「スポーツを通じた地域コミュニティ活性化促進事業」 地域連携支援プログラム報告書 キャンパスライフ キャンパスカレンダー 講義関連情報 証明書の発行について スクールバス クラブ・サークル紹介 学費・教育ローンについて 奨学金 授業時の配慮願いについて 各種サポート 怪我や入院をしたら 大地震対応マニュアル 大学公開情報 情報公開 第2次中期経営計画 東海学園大学認証評価結果 自己評価報告書 東海学園大学学術情報リポジトリ ハラスメントの防止のための取組について --> その他 共生文化研究所 健康運動倶楽部 三好ともいきスポーツクラブ 健康栄養プラザ ともいきのいえ 東海学園大学同窓会 2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会連携大学 --> 東海学園大学教員免許状更新講習//--> 教員採用情報 松原文庫//--> このサイトについて --> 個人情報の取扱に関して --> サイトマップ --> ハラスメントの防止のための取組について 個人情報の取扱に関して このサイトについて サイトマップ Copyright © Tokaigakuen University. All rights reserved.