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 神戸女学院大学サイトへ HOME 利用案内 カウンセリングルームについて プログラムのご案内 アクセスマップ カウンセリングルーム（学生相談室）では、どんな小さな悩みや心配事についても臨床心理士のカウンセラーと話し合えます。 相談以外にも性格テストや職業興味テストも行っていますので、自分自身のことについて知る手がかりにすることもできます。 また、いろいろなグループプログラムや講演会も用意しておりますので、気軽に参加してください。 私たちは、学生のみなさんが豊かで充実した学生生活を送られるように、応援します。 利用方法・アクセス Q&A 利用規約 スタッフのご紹介 サロン室のご紹介 マンスリースケジュール カウンセリングルームだより プログラム案内 ワークショップ 特別講義 キャンパスライフサポートブック 性格テスト、職業テスト グループプログラム／マンスリープログラム グループプログラム／サポートプログラム グループプログラム／アトリエ・ラボ グループプログラム／ティーアワー 受付時間 月～金曜日　9:30～17:00 ※春・夏休みは開室日、開室時間を変更することがあります。 電話 0798-51-8541 場所 社交館1階(新社交館の食堂すぐ横です) 2023/06/27 7月5日(水)13:20～14:50にサポートプログラム「コミュニケーションスキルを学ぼう」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 --> 2024/04/26 「カウンセリングルームだよりVol.56」をアップしました。 詳しくはこちらをご覧ください。 過去のカウンセリングルームだよりはこちらからご覧いただけます。 2024/04/23 ティーアワーに遊びに来ませんか カウンセリングルームでは4月22日（月）～26日（金）の13:00-15:00にティーアワーを行います。 カウンセリングルーム隣のサロン室で、カウンセラーとおしゃべりしたり、簡単な性格テストや職業興味検査をしてみませんか？ビーズやねんど、カードゲームもありますよ。 カウンセリングに興味のある方、サロン室をのぞいてみたい方、申し込み不要でどなたでも参加できます。 お待ちしています！ くわしくはこちらをご覧ください。 2024/04/11 学生生活アンケートメンテナンス終了のお知らせ 学生生活アンケートのメンテナンスが終了し、4月11日（木）14:30現在は回答できる状態になっております。 ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。 回答できなかった方は再度こちらから回答をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。 2024/04/11 学生生活アンケートのメンテナンスのお知らせ 学生の皆さん全員を対象に行っている学生生活アンケートの一部に不具合が見つかりました。 現在メンテナンス中でログインできない状態になっております。 メンテナンスが完了しましたらお知らせしますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。 ご迷惑をおかけして誠に申し訳ありません。 お問合せはカウンセリングルーム　0798-51-8541 （月～金　9:30-17:00）まで 2024/04/08 学生生活アンケートメンテナンス終了のお知らせ 学生生活アンケートのメンテナンスが終了し、4月5日（金）17:30現在はログインできる状態になっております。 ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。 ログインできなかった方は再度こちらからログインして回答をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。 2024/04/05 学生生活アンケートのメンテナンスのお知らせ 4月1日から学生の皆さん全員を対象に学生生活アンケートを行っております。 一部不具合が見つかったため、4月5日（金）15時頃よりメンテナンスに入っておりま す。 本日中には復旧する見込みですが、現在はログインできない状態になっております。 念のため、明日以降に再度ログインして回答していただきますよう、お願いいたしま す。 ご迷惑をおかけして誠に申し訳ありません。 引き続きご協力のほど、お願いいたします。 お問合せはカウンセリングルーム　0798-51-8541 （月～金　9:30-17:00）まで 2024/04/01 現在、学生生活アンケートを行っています。 10分程度で回答できますので、ぜひご協力お願いします！ アンケートへはこちらからご回答ください。 2024/02/01 キャンパスライフサポートブックを更新しました。 キャンパスライフサポートブックはこちらに掲載しています。ぜひご覧ください。 2024/01/11 災害や事故に巻き込まれた時の心構えについて この度の能登半島地震と一連の地震等で被災されたすべての方々に心よりお見舞い申し上げます。 このような災害時で、こころにショックを受けることがあります。たとえば 些細なことでイライラしたりちょっとした物音にもびっくりする 夜眠れない 災害に関連した夢を繰り返し見る その時の光景が何度も思い浮かぶ 誰とも話す気にならない 頭痛、めまい、吐き気、下痢、胃痛、動悸など身体の調子を崩す　など これらは多くの場合は自然に回復していきますが、回復までに長い時間がかかる ことがあります。 そんな時、健康な生活に戻るためにできることとして、以下のことがあります。 ●ちょっと一休み。全力で頑張りすぎないで、定期的に休みを取りましょう。 ●気持ちを言葉にしてみましょう。自然な感情を抑え込んでいると、こころとか らだに悪い影響を与えることがあります。 ●人と人とのつながりを大事にしましょう。ご家族同士、ご近所同士で声をかけ 合いましょう。 ●回復の速さは人それぞれ違います。あせらないで自分のペースを大切にしまし ょう。 なかなか立ち直れない人がいても、せかさないで見守ってあげましょう。 ●専門家に相談してみましょう。身近な人にさえ打ち明けられない気持ちでも、 専門家ならじっくり聞いてくれるはずです。ためらわずに相談してみましょう。 これはどんな喪失体験の場合にも言えることです。 もしもあなたやあなたの大切な人、親しい人がなんらかの事件・事故・災害にま きこまれてつらい思いをしていたら、これらのことを思い出してください。 そして、専門家に相談してみようと思った時にはカウンセリングルームを利用す ることを考えてみてほしいと思います。 相談申込みは 電話 0798-51-8541 または Universal Passport→「学生サポー ト」→「カウンセリングルーム」から申込むことができます。 Universal Passportはこちらから また、「災害時のストレスに対処するために参考になるポイント」をまとめたものが ありますので、こちらも参考にしてみてください。 参考： 災害時のストレスに対処するために参考になるポイント 2023/12/12 2024年1月12日(金)13:30～14:30にマンスリープログラム「白玉だんごとおぜんざいを作ってみませんか？」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/12/05 12月12日(火)13:20～14:50にアトリエ・ラボ「モザイクキャンドルを作ろう」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/11/28 12月6日(水)13:20～14:50にサポートプログラム「生活リズムを整えよう」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/11/21 12月1日(金)13:30～15:30にマンスリープログラム「ステンドグラスクッキーを作ろう」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/11/21 【締切間近！】現在、本学学生全員を対象に学生生活実態調査を行っています。 未回答の方はぜひ回答にご協力ください！（10～15分程度でできます） アンケートフォームへのリンクはMoodle>【全学生向け】Web掲示板のお知らせをご確認ください。 アンケートに関する詳細はこちらをご覧ください。 ＊回答期間は終了しました。ご回答ありがとうございました＊ 2023/11/10 11月21日（火）13:20‐14:50（3限目）にアトリエ・ラボ「かぎ針編みをしてみませんか」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/11/07 11月17日（金）開催 2023年度特別講義「キャンパスライフとカウンセリング」の申し込みを受付中です！ 席に若干余裕がありますので、ご都合のつく方はどうぞ奮ってご参加ください。 学生の方はMoodle→全学生Web掲示版→2023年度カウンセリングルーム主催特別講義のお知らせからも確認・申し込みができます。 詳細はこちらをご確認ください。 ＊受付は終了しました。たくさんのご参加ありがとうございました＊ 2023/10/26 11月8日（水）13:20-14:50（3限目）にサポートプログラム「ストレスマネジメント ～ストレスと上手に付き合うコツを知ろう～」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/10/16 10月24日（火）13:20-14:50（3限目）にアトリエ・ラボ「藍染でマイハンカチを作ろう」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/10/16 10月18日（水）13:20-14:50（3限目）にサポートプログラム「私にはどんな仕事が向いている？」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/10/10 10月13日(金)14:00～15:30にマンスリープログラム「ルームスプレーを作ろう」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/09/04 「カウンセリングルームだよりVol.55」をアップしました。 詳しくはこちらをご覧ください。 過去のカウンセリングルームだよりはこちらからご覧いただけます。 2023/09/28 現在、本学学生全員を対象に学生生活実態調査を行っています。 未回答の方はぜひ回答にご協力ください！（10～15分程度でできます） アンケートフォームへのリンクはMoodle>【全学生向け】Web掲示板のお知らせをご確認ください。 アンケートに関する詳細はこちらをご覧ください。 2023/09/22 ティーアワーに遊びに来ませんか カウンセリングルームでは10月2日（月）～6日（金）の13:00-15:00にティー アワーを行います。 カウンセリングルーム隣のサロン室で、カウンセラーとおしゃべりしたり、簡単な性 格テストや職業興味検査をしてみませんか？カードゲームもありますよ。カウンセリ ングに興味のある方、サロン室をのぞいてみたい方、申し込み不要でどなたでも参加 できます。 お待ちしています！ くわしくはこちらをご覧ください。 2023/07/18 11月17日（金）開催 2023年度特別講義「キャンパスライフとカウンセリング」の申し込みサイトがオープンしました 詳細はこちらをご確認ください。 2023/07/14 学生のみなさんへ 2023年8月9日～21日と8月28日～30日はシステムメンテナンスのためUniversalPassportを停止します。 この間UniversalPassportからの予約申し込みができなくなりますので、ご了承ください。 なお、夏季休業中のカウンセリングルームの開室日と時間はウェブサイトのマンスリースケジュールをご覧ください。 ご不便をお掛けしますがご協力をお願いします。 マンスリースケジュールはこちらをご覧ください。 2023/06/27 7月5日(水)13:20～14:50にサポートプログラム「コミュニケーションスキルを学ぼう」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/06/16 6月30日(金)14:00～15:30にマンスリープログラム「ルームスプレーを作ろう」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/06/13 6月20日(火)13:20～14:50にアトリエ・ラボ「クリアソープを作ろう」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/06/01 6月14日(水)13:20～14:50にサポートプログラム「私にはどんな仕事が向いている？」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/05/25 6月2日(金)13:00～15:00にマンスリープログラム「手打ちうどんを作ろう」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/05/18 5月30日(火)13:20～14:50にアトリエ・ラボ「藍染でマイハンカチを作ろう」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 *定員に達したため、申込みを締め切りました* 2023/05/11 「カウンセリングルームだよりVol.54」をアップしました。 詳しくはこちらをご覧ください。 2023/05/02 5月17日(水)13:20～14:50にサポートプログラムとして「ゲーム「コードネーム」をやろう！」を行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/04/11 ティーアワーのお知らせ カウンセリングルームでは4月17日（月）～21日（金）にティーアワーを行います。 詳細はこちらをご覧ください。 2023/03/01 「カウンセリングルームだよりVol.53」をアップしました。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/12/6 12月13日（火）13:20-14:50にアトリエ・ラボとして「モザイクキャンドルを作ろう」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/11/29 学生生活実態調査の回答締め切り延長のお知らせ *回答を締め切りました！ご協力ありがとうございました* 回答の締め切りを12月11日(日)に延長しました！ この機会に未回答の方はぜひ回答にご協力ください！（10～15分程度でできます） アンケートフォームへはこちらからどうぞ。 アンケートに関する詳細はこちらをご覧ください。 2022/12/1 12月7日（水）13:20-14:50にサポートプログラムとして「キャリアグループ2～自分について知ろう～」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/11/24 12月2日（金）13:00-15:00にマンスリープログラム「ハグベアークッキーを作ろう!」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/11/22 11月29日（火）13:20-14:50にアトリエ・ラボ「フレーム刺繍をしてみよう」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/11/08 11月16日（水）13:20-14:50にサポートプログラムとして「キャリアグループ1～職業興味適性検査をうけてみよう～」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/10/24 11月4日（金）にマンスリープログラム「手打ちうどんを作ろう」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/10/24 2022年度特別講義「“マインドフルネス”を始めてみませんか？」にお申込みいただいた皆様へ 2022年度カウンセリングルーム主催特別講義にお申込みをされた方全員に、 『2022年度特別講義「“マインドフルネス”を始めてみませんか？」にお申込みいただいた皆様へ』 というタイトルの受付完了メールを10月14日（金）以降に送信しております。 もしも受付完了メールが届いていない場合は申込みが完了していない可能性があります。 今一度、標題の受付完了メールがきているかどうかをご確認ください。 本特別講義は申込みが定員に達したため、受付を締め切っております。 あしからずご了承ください。 2022/10/11 現在、本学学生全員を対象に学生生活実態調査を行っています。 未回答の方はぜひ回答にご協力ください！（10～15分程度でできます） アンケートフォームへはこちらからどうぞ。 アンケートに関する詳細はこちらをご覧ください。 2022/10/04 カウンセリングルームでは10月12日（水）15:00～16:30に「アロマセラピー入門vol.2」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/09/27 【お知らせ】カウンセリングルームサロン室の利用について カウンセリングルームではサロン室の利用を再開しています。 静かな場所で少し休みたい人はどうぞご利用ください。 利用を希望される方はこちらをご一読の上、カウンセリングルームまで申し込んでください。 2022/09/20 「カウンセリングルームだよりVol.52」をアップしました。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/07/19 10月31日（月）開催 2022年度特別講義「“マインドフルネス”を始めてみませんか？」の申し込みサイトがオープンしました 詳細はこちらをご確認ください。 定員に達したため、申込みを締め切りました 2022/07/07 7月15日（金）14:00-15:30にアトリエ・ラボとして「マンダラアートをしてみよう」をおこないます。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/06/27 7月6日（水）15:00-16:30にサポートプログラムとして「コミュニケーションスキルとは～知っておくと楽になるちょっとしたコツ～」をおこないます。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/06/16 6月24日(金)14:00～15:30にマンスリープログラムとして「アロマセラピー入門vol.1 マスクスプレーを作ろう」をおこないます。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/06/09 カウンセリングルームサロン室の利用の再開について【お知らせ】 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため中止していたサロン室の利用を6月から再開します。 静かな場所で少し休みたい人はどうぞご利用ください。 利用を希望される方はこちら をご一読の上、カウンセリングルームまで申し込んでください。 2022/06/03 6月15日（水）15:00～16:30にサポートプログラム②として「自分の体調を知ろう～身体のサインに気づく～」をおこないます。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/05/20 カウンセリングルームでは5月27日(金)にマンスリープログラムとして「クリアソープを作ろう」をおこないます。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/05/16 5月24日(火) 13：20～14：50に「アトリエ・ラボ　藍染でマイハンカチを作ろう」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/05/10 カウンセリングルームではサポートプログラムとして5月18日（水）に「スケジュール管理のコツ～締切を守るためには？～」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/5/6 カウンセリングルーム講演会のお知らせ 5月6日（金）アッセンブリアワーにカウンセリングルーム講演会を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2022/4/13 ティーアワーのお知らせ カウンセリングルームでは4月18日（月）～22日（金）にティーアワーを行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 なお、新入生アンケートと一緒にお配りした案内とは時間が変更になっておりますので、新入生の方は気をつけてください。 2022/03/30 2022年4月1日からのカウンセリングルームの利用について 詳細はこちらをご覧ください。 2022/01/20 2022年1月20日からのカウンセリングルームの利用について 詳細はこちらをご覧ください。 2021/12/3 12月14日（火）に「アトリエ・ラボ　モザイクキャンドルをつくろう」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 このプログラムは申込みが定員に達しました。 2021/12/3 「カウンセリングルームだよりVol.51　PMS（月経前症候群）について～月経前の不調に悩んでいる方へ～」をアップしました。 詳しくはこちらをご覧ください。 2021/12/02 カウンセリングルーム主催特別講義「コロナ禍における大学生のメンタルヘルス」の動画配信のご案内 9月17日（金）にオンラインで開催された、カウンセリングルーム主催特別講義 「コロナ禍における大学生のメンタルヘルス」の動画を学内向けに配信します。 長く学生相談に関わってこられた甲南大学文学部教授の高石恭子先生（学生相談室専任カウンセラー）に、 コロナ禍で学生がどのように感じているのかについて、詳しくお話いただいております。 当日ご参加いただけなかった方も、再度ご視聴されたい方も、ご自身が該当するコースからご覧ください。 収録コンテンツ（学内専用：要認証） https://moodle3.kobe-c.ac.jp/moodle/course/index.php?categoryid=33 2021/11/26 12月3日にフェイスマッサージでセルフケア（オンライン開催）を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2021/11/17 11月30日（火）に「フレーム刺繍をしてみよう」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2021/10/26 カウンセリングルームでは11月19日（金）に「自律訓練法を体験してみませんか？」を行います。 詳しくはこちらをご覧ください。 2021/10/19 2021年10月19日からのカウンセリングルームの利用について 詳細はこちらをご覧ください。 2021/10/7 カウンセリングルームでは、10月20日（水）、11月24日（水）、12月8日（水）にサポートプログラムを参集でおこないます。 後期のテーマは「進路選択」です。 くわしくはこちらをご覧ください。 2021/10/1 2021年10月4日からのカウンセリングルームの利用について 詳細はこちらをご覧ください。 2021/10/1 アロマセラピー入門vol.2 カウンセリングルームでは10月13日（水）にアロマセラピー入門vol.2を行います。詳しくはこちら 2021/9/24 ティーアワーのお知らせ カウンセリングルームでは10月4日（月）～8日（金）にティーアワーを行います。詳しくはこちらをご覧ください。 2021/9/14 2021年度特別講義　「コロナ禍における大学生のメンタルヘルス」の申込みは16日をもって締め切ります。 お申込みはこちらから 2021/9/9 特別講義に申し込まれた方へ　受講に際しての注意事項 9月17日（金）の特別講義　コロナ禍における大学生のメンタルヘルスに申し込まれた方はかならずこちらをお読みください。 2021/8/23 2021年8月23日からのカウンセリングルームの利用について 詳細はこちらをご覧ください。 2021/7/20 「カウンセリングルームだよりVol.50　新型コロナウイルス陽性者・濃厚接触者にな られた方へ」をアップしました。 詳細はこちらからご確認ください。 2021/7/20 9月17日（金）オンライン開催 2021年度特別講義「コロナ禍における大学生のメンタルヘルス」について 詳細はこちらからご確認ください。 2021/7/1 7月16日（金）参集開催「アトリエ・ラボ　マンダラアートをしてみよう」をアップしました。 詳細はこちらをご覧ください。 2021/6/30 2021年6月28日以降のカウンセリングルームの利用について 詳細はこちらをご覧ください。 2021/6/30 7月7日（水）参集開催「サポートプログラム③ストレスマネジメント」をアップしました。 詳細はこちらをご覧ください。 2021/6/8 「カウンセリングルームだよりVol.49　こころの健康―コロナウイルス感染不安のあ る方へ」をアップしました。 詳細はこちらからご確認ください。 2021/6/10 6月25日（金）「マンスリープログラム① アロマセラピー入門 ～マスクスプレーを作ろう～」をアップしました。 →定員に達したため受付を終了しました 詳細はこちらからご確認ください。 2021/6/3 6月16日（水）オンライン開催「サポートプログラム② リラクゼーション」をアップしました。 詳細はこちらをご覧ください。 2021/5/11 5月19日（水）オンライン開催「サポートプログラム① 生活リズムをととのえよう」をアップしました。 詳細はこちらをご覧ください。 2021/5/6 2021年5月1日以降のカウンセリングルームの利用について 詳細はこちらをご覧ください。 2021/4/15 ティーアワーのお知らせ カウンセリングルームでは4月19日(月)～23日(金)にティーアワーを行います。詳細はこちらをご覧ください。 2021/4/2 2021年4月1日以降のカウンセリングルームの利用について 詳細はこちらをご覧ください。 2020/12/2 12月11日（金）オンライン開催「マンスリープログラム① フェースマッサージ」をアップしました。 詳細はこちらをご覧ください。 2020/11/25 12月2日（水）オンライン開催「サポートプログラム② スケジュール管理どうしてる？」をアップしました。 詳細はこちらをご覧ください。 2020/11/11 11月25日（水）オンライン開催「サポートプログラム① リラクゼーション」をアップしました。 詳細はこちらをご覧ください。 2020/10/21 「カウンセリングルームだより vol.48_アロマセラピーでリラックス」をアップしました。 詳細はこちらからご確認ください。 2020/11/18 2020年度特別講義について 11月6日(金)ウェブ開催_特別講義は多数の方に参加いただき、盛会のうちに終了しました。 2020/11/11 「マンスリースケジュール」をアップしました。 詳細はこちらからご確認ください。 2020/7/28 「カウンセリングルームだより vol.47_睡眠を大事にしましょう」をアップしました。 詳細はこちらからご確認ください。 2020/6/4 6月4日からのカウンセリングルーム利用について 詳細はこちらからご確認ください。 2020/6/25 「カウンセリングルームだより vol.46_変わりつつある自分」をアップしました。 詳細はこちらからご確認ください。 2020/6/16 「カウンセリングルームだより vol.45_こころの病気のサイン」をアップしました。 詳細はこちらからご確認ください。 2020/5/7 5月7日からのカウンセリングルーム利用について 詳細はこちらからご確認ください。 2020/5/28 「カウンセリングルームだより vol.44_こころの回復力」をアップしました。 詳細はこちらからご確認ください。 2020/5/14 「カウンセリングルームだより vol.43_ストレスに対処するために」をアップしました。 内容はこちらからご覧ください。 2020/5/7 「カウンセリングルームだより vol.42_気分転換をする時間を持とう」をアップしました。 内容はこちらからご覧ください。 2020/4/23 「カウンセリングルームだより vol.41_気持ちを落ち着かせるために」をアップしました。 内容はこちらからご覧ください。 2020/4/9 【重要】新型コロナウィルス感染症の対応について 詳しい内容はこちらをご覧ください。 2020/4/7 【重要】2020年度前期、プログラムの予定について 新型コロナウィルス感染症（COVID-19）の拡大防止のため、前期開催予定の「ティーアワー」「マンスリープログラム」「サポートプログラム」を休止します。 また、「性格テスト」と「職業興味テスト」のサービスを一時休止しています。 暴風警報、特別警報発令時の開室について 気象庁から暴風警報、特別警報が発令された場合の開室は、大学ホームページ「気象庁からの暴風警報・特別警報発令に伴う授業の取り扱いについて」に準じます。 大学ホームページのこちら「生活サポート・相談について」をご覧ください。 お知らせ 自然災害で、ご家族・友人など親しい方が被災された学生さんも おられることと思います。眠れない・食欲がないなど体調がすぐれない方、 あるいは不安でしようがない、何も手につかない、 勝手に涙が出てきてしまうといった症状がある方は、 カウンセリングルームまでご相談ください。 神戸女学院大学　〒662-8505 兵庫県西宮市岡田山4-1Copyright © Kobe College. 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